小孩睡覺時間長好嗎

在照顧孩子的時候，很多傢長都有一些護理行為，比如經常讓孩子多睡覺等。這些情況在很多傢庭都會發生，讓很多人都習以為常，都覺得孩子睡覺多是好事情。那麼，孩子睡覺時間長好嗎？

睡眠是每個人的生理本能，而且充實的睡眠有助於人體生長發育更好。但是隨著孩子年齡增長，睡眠時間會越來越少，但盡管如此，孩子的睡眠時間都是比大人的要長很多。另外，人體睡眠的形態與習慣有一定的遺傳傾向，且孩子的睡眠需求量因人而異，所以傢長不要強求孩子睡太久。

一般剛出生的孩子，其大腦神經系統發育尚不健全，而足夠的睡眠是保證新生兒健康的先天條件之一，所以孩子需要充足的睡眠。但是孩子睡眠時間也不是越長越好，因為孩子的睡眠狀況也是反映孩子是否生病的特征之一。如果孩子睡眠時間過長，超過瞭平時睡眠的時間，而且神情異常，那麼孩子很有可能是生病瞭。

不過，孩子睡眠過短，但其神情正常，食欲尚佳，沒有消化方面的問題以及孩子身高體重也沒問題，那麼傢長不必太擔心。但若是孩子身體有異常情況，傢長可以帶孩子去醫院尋找醫生咨詢一下，也可以讓孩子做一下生長發育方面的檢測。總之，傢長不要強迫孩子睡多久，最好讓孩子自然入睡、自然醒就好。