幼兒飲食有什麼顧慮

傢長都會對孩子的飲食健康特別註意，並且幫助自己的孩子建立一套營養食譜，希望自己的寶寶能夠健康成長發育。那麼，幼兒飲食有什麼顧慮？

首先，健康營養是制定幼兒飲食的基礎條件，科學喂養是合理食譜的必要因素。隨著孩子身體和智力的發展，對營養物質，如蛋白質、維生素、碳水化合物等營養供能物質都會變得越來越大，所以，幼兒營養飲食對身體的成長發育十分重要。

其次，現階段的營養食品、保養品都越來越多，但如果飲食結構不合理也會對營養的攝入產生不利的影響，可能會導致貧血、佝僂、體重肥胖、免疫差等營養不良的情況發生。因此，在幼兒飲食我們要避免一些誤區：忽視幼兒時期飲食的特殊性，比如對補充乳制品、加餐等補充；不吃肉食對身體好，容易造成孩子缺乏動物蛋白、脂肪等營養物質；用零食取代正餐，這樣會容易攝入過多的脂肪或者糖分等。

最後，傢長們對幼兒的飲食食譜，應遵循合理搭配全面營養，全方位補充孩子成長需要物質；進行合理的加工和烹飪，促進孩子的食欲和消化；幼兒時期的孩子堅持少食多餐、科學喂養原則；註意飲食的衛生，保證食物的安全。