五歲寶寶身高體重不夠要怎麼辦

寶寶的成為發育是頭等大事，很多父母為瞭寶寶能茁壯成長，會選擇給寶寶補充較多的營養物質，但即使如此，有些父母發現，寶寶在同齡人中存在瞭一定距離，例如身高不是很高，這就讓父母比較憂愁瞭，那麼，五歲寶寶身高體重不夠要怎麼辦？

五歲寶寶身高體重不夠，那麼父母可以從飲食上來調理，很多寶寶平時生活中太挑食，容易造成營養攝入不均，因而為瞭寶寶的身體更健康，父母應該註意寶寶飲食方面的問題，註重葷素搭配得當，這樣才能夠更加的補充營養，並且盡量避免偏食。

寶寶身高不達標，還可以采取運動的方法來改善，運動能夠讓寶寶體內的生長激素增加，從而刺激骨骼發育，這樣才能長個，但是在運動的時候一定要註意適量，不能夠太過於勞累，不然的話對身體健康沒有幫助。

五歲的寶寶身高一般在105左右，父母要讓寶寶養成良好的作息，堅持早睡早起，避免熬夜，晚上十點前可以上床睡覺，有助於分泌更多的生長激素。如果寶寶的身高比同齡的孩子要低很多，就要帶寶寶趕緊去醫院檢查。