父母矮孩子能長高嗎

大傢都知道，每個父母在平時都比較關註孩子的身高問題，都希望孩子健康成長，但是有很多的傢長身高就比較低，這樣一來，就比較擔心孩子的身高受自己的影響，那麼父母矮孩子能長高嗎？

1.在孩子成長發育的過程中，身高受遺傳因素的影響是最大的，影響程度高達百分之七十，而後天爭取的概率大概有百分之三十，所以比較矮的傢長想要讓孩子長得高一些，就要抓住這百分之三十的機會，隻有利用好平時的條件才能夠實現。正常來說，孩子長高有兩個黃金期，一個是0到三歲，另一個就是青春期。

2.在這兩個時期一定要多註意，要讓孩子保證營養的均衡，多喝一些奶制品，在三歲之前牛奶是必不可少的，條件如果允許，喝牛奶可以一直喝到青春期，牛奶中富含鈣物質以及孩子成長所需要的營養，與此同時，還要讓孩子保證充足的睡眠，不能夠熬夜，孩子隻有在熟睡狀態下才能夠發育成長。

父母矮的孩子也是能夠長高的，雖然遺傳因素占據著大部分，但是後天隻要努力還是有機會可以改變的，在後天孩子發育成長的時候多下一點功夫就可以改善，除瞭做到以上這幾點，還要讓孩子保持長期的戶外運動。