幼兒輕度肥胖的標準

如今人們生活條件好瞭，飲食也更加的多元化，但是卻導致瞭很多傢庭中的小寶寶出現瞭肥胖的情況。大傢都知道胖是萬病之源，尤其是對於正在發育的孩子更是弊大於利。那麼接下來就說說幼兒輕度肥胖的標準。

首先，肥胖分為生理性以及病理性的，通常生理肥胖的兒童都是飲食過量造成的，所以想要改變這種情況還是要從飲食方面入手，加強體育鍛煉。一般情況下肥胖度超過20%-30%，稱之為輕度肥胖，不僅對骨骼發育有影響，還會一定程度的影響到心理健康。

其次，病理性的肥胖是因為某種疾病造成的，服用含有激素之類的藥物導致的肥胖。這種情況單憑飲食是很難調整的，還是需要通過醫學手段來控制。想要讓孩子健康發育需要註意很多因素，一定要理性面對問題，不要盲目育兒。

兒童的飲食應當以均衡為主，養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，合理的搭配才可以讓寶寶吸收更多的營養，一樣可以健康成長，並不是非要高熱量，高脂肪的食物，所以兒童飲食也是一門學問，也需要更加科學合理膳食，才是健康的基礎。