春天孩子應該多吃什麼

春天是孩子長身體最快的一個季節，孩子身體長得越快，所需要的營養也就越多，所以在春天到來的時候，寶媽應該更加關註孩子的營養問題，多給孩子補充一些營養物質。那春天孩子應該多吃什麼呢？

一是熱帶水果。大傢都知道，水果裡面的維生素含量是非常高的，多吃維生素有助於孩子更好的吸收其他營養，因此寶媽要多給孩子吃些水果。給寶寶吃水果最好選擇應季水果，因為水果在儲存過程中一部分的維生素等營養成分都會流失。春季大多數的北方水果還沒有成熟，因此寶媽在這個季節最好給寶寶吃應季的熱帶水果。

二是棒骨。春天是孩子長個兒的關鍵時候。孩子長個兒的時候骨骼發育就比較快，骨骼發育就需要更多的鈣質，而棒骨裡面鈣質的含量非常高，而且也比較容易被人體吸收，因此，在春天應該多給寶寶吃些棒骨或者喝棒骨湯。

三是菠菜。菠菜的含鐵量很高，孩子在春天的時候容易出現缺鐵性貧血，多給寶寶多吃點菠菜可以預防寶寶出現貧血問題。另外，菠菜裡面維生素的含量也很豐富。不過菠菜不宜多吃，吃多瞭容易引起腹瀉。