嬰兒缺少哪種元素會影響智力發育

寶媽每天需要關心的事情是很多的，不僅要關心嬰兒的健康問題，嬰兒的智力也是寶媽很牽掛的事情，生怕嬰兒將來不聰明。但如果嬰兒體內缺乏微量元素的話，也是會影響智力的，那嬰兒缺少哪種元素會影響智力發育？

1.脂肪酸

嬰兒的腦細胞發育是離不開不飽和脂肪酸的，如果嬰兒身體缺乏不飽和脂肪酸的話，就很容易導致嬰兒智力發育出現缺陷，而且這種缺陷會是永久性的，對大腦功能的功能損害也是永久性的。

寶媽可以多給嬰兒吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如堅果類的核桃、杏仁、大豆、開心果、腰果、松仁等等。還有魚肉也是富含不飽和脂肪酸的，寶媽還要經常給嬰兒做魚吃。

2.卵磷脂

卵磷脂是幫助嬰兒大腦形成腦神經組織和腦脊髓的重要元素，當嬰兒攝入卵磷脂後，經過消化會合成膽堿，而嬰兒大腦裡的膽堿含量決定瞭嬰兒的記憶力。膽堿越高嬰兒的腦神經傳遞功能就越快，那嬰兒的思維也就更快，記憶力因此會更高。

但是嬰兒身體內是不能自行合成卵磷脂這種營養元素的，隻能通過食物來攝取，寶媽一定要保證嬰兒經常食用一些富含卵磷脂的食物。