小孩失眠怎麼快速入睡

哄小孩入睡是很不簡單的一件事，在困頓又無法入睡的階段，很多小孩子會哭鬧，小孩子自身十分的難過也讓爸爸媽媽無法入睡。越是這個時候爸爸媽媽越要耐心，不要對小孩發火。那麼，小孩失眠怎麼快速入睡？

小孩子入睡的方式要區分6個月和6個月以上，不同階段的小孩睡覺的方式是不同的。少於6個月的小孩失眠的表現多為被抱著就能安然入睡，被放在床上時會馬上就醒。這個階段的小孩會出現這種情況是因為在懷抱裡才有安全感，可以在小孩睡覺時用薄毛巾包裹好小孩，可以幫助小孩更快入睡。

白色噪音是接近羊水晃動的聲音，可以讓小孩平靜入睡。但是要註意長期的噪聲環境對小孩是有害的。此外，白噪聲催眠這種方式在小孩三個月後效果將大打折扣，對於更大一些的小孩來說反而會影響睡眠，父母不應該過分依賴這種方式。

超過6個月的小孩的自我意識和思維正逐漸顯現出來，傢長哄這個階段的小孩入睡需要更高水平的技術。父母可以到書店買一本關於童話故事的書。故事的情節不會太強烈，小孩知道父母在陪伴他們，心裡比較安穩，更容易入睡。養成良好的睡前習慣是改善小孩失眠的有效方式，舒適的溫度，安靜的環境都必不可少，還需要註意的是在睡覺前小孩不能吃的過飽也不能餓肚子。