孩子手腳冰涼調理菜譜

孩子的身體棒棒，學習的各方面才會好，有些孩子因為媽媽在孕期的調理不當，生出來的體質會比較弱，這就需要後天的調理。如果傢裡的孩子手腳冰涼，那麼我們可以通過飲食上的調理來慢慢改善孩子的身體，讓孩子的身體變得強壯一些。那麼，孩子手腳冰涼調理菜譜有哪些呢？

寶寶的手腳如果是冰涼的，那麼他的體質是比較弱的，身體的氣血不足，所以會手腳冰涼。對於手腳冰涼的孩子，可以給他吃點補氣血的食物，比如紅棗，還有其他一些肉類，孩子吃瞭可以補充能量，身體的氣血自然就會上來瞭。

孩子如果是手腳冰涼，傢長要註意，孩子在平時是不是很挑食，不愛吃很多東西，並且愛吃零食。有些孩子有挑食的壞毛病，所以導致瞭營養攝入不均衡，自然就會手腳冰涼瞭。所以父母在平時一日三餐，營養一定要均衡，肉類，蛋白質和蔬菜水果要平衡，不能讓孩子偏食，什麼都要吃，這樣身體才會健康。

如果孩子還是長時間手腳冰涼，建議去看一下中醫，用中藥去慢慢調理身體，聽醫生的建議，吃一些可以改善手腳冰涼的食物，慢慢調理身體。