小孩腿抽筋是什麼意思

腿抽筋是會非常難受，有些小孩就面對腿抽筋的問題。傢長聽到小孩出現腿抽筋的問題後，不明白一個小孩子好好的為何會出現腿抽筋的問題，想要弄清楚腿抽筋具體情況。那麼，小孩腿抽筋是什麼意思？

1、缺鈣。小孩成長過程中需要足夠的鈣，骨頭缺鈣就會出現抽筋的問題。因此，當傢長聽到小孩反映自己有腿部抽筋的問題時，最好帶小孩去醫院進行微量元素檢測，看看小孩是否缺鈣、缺維生素D。

2、著涼。晚上睡覺的時候天氣冷，小孩沒有蓋好被子，導致腿部著涼，寒氣侵入之後導致腿部抽筋。這種腿部抽筋問題隻是暫時，之後小孩註意保暖，自然就能夠緩解的。

小孩成長過程中傢長需要多準備含鈣豐富的食物，比如奶制品、豆制品、肉類、深綠色的蔬菜等，註意食物搭配，保證孩子可以從食物中吸取足夠的鈣質。要是孩子已經缺鈣，傢長可以給小孩準備鈣片、維生素D片等幫助補鈣，改善缺鈣而引起的腿抽筋問題。平常多帶小孩參加戶外運動，曬曬太陽，通過光合作用來促進鈣的吸收。