小孩很容易出汗怎麼調理

傢長發現小孩容易出汗，明明天氣還不熱，小孩卻一直出汗。面對小孩身體不自然出汗的情況，傢長覺得與小孩身體太虛有關，想要給小孩進行調理，增強小孩的體質。那麼，小孩很容易出汗怎麼調理？

小孩很容易出汗考慮是身體缺鈣、氣虛陰虛盜汗造成，首先傢長需要從飲食上進行改善，可以多給孩子準備高蛋白、高鈣的食物，比如雞蛋、肉類、魚類、海鮮類、豆制品、奶制品等，讓孩子從食物中吸取到足夠的鈣質及其他營養，幫助增強體質。

傢長還可以給小孩吃鈣片，多帶小孩去戶外運動，通過這兩種方式進行補鈣。經常進行運動的孩子，身體素質越來越好，對於陰虛、氣虛而引起的盜汗問題，可以起到改善的作用，孩子肉眼可見變得強壯。

要是采取上面的方式，小孩還是容易出汗，則要考慮是體質原因。另外小孩生理代謝旺盛容易帶來出汗多的情況，小孩神經系統的調節功能沒有發育完全，無法對汗液進行處理，這種屬於生理性的出汗問題，傢長不用擔心，記得在小孩出汗後，及時讓孩子補充水分即可。