小孩多大能吃菠蘿

在每年春天的時候，由於氣候幹燥，不少的人都喜歡購買各種水果類，對體內的水分進行補充，這時候菠蘿就是最常見的，因為口感酸甜爽口，所以受到瞭年輕人群和小孩追捧，那麼小孩多大能吃菠蘿？

1、菠蘿雖然口感好，但是裡面含有的幾種物質，卻很容易引起過敏的現象，對於小孩來說要滿瞭兩周歲之後才能吃，可以在此之前用鍋蒸熟瞭，通過這種方法來避免出現過敏的現象，第一次吃的時候要選擇少量，在這之後三天沒有出現過敏的現象，就可以放心的給小孩吃瞭。

2、不少的小孩因為活潑好動，所以體內的水分流失非常多大，要在每次吃完飯之後就要及時的喝溫開水，或者用稀釋的果汁進行替代，在平時可以吃香蕉，蘋果，這裡面含有大量的水分和一些粗纖維的物質，能幫助食物快速的消化和吸收。

3、在這個時期也要合理的補充鈣質和鐵元素，對於那些容易出現過敏的食物，傢長在給小孩吃的過程中就要非常的謹慎，比如說海鮮，同時要讓小孩加強身體的鍛煉，多做有氧的運動，這樣能夠有效的促進各種代謝，有效的提高瞭自身抗病的能力。