5歲寶不愛吃飯怎麼調理

隨著寶寶年齡的增加，會逐漸的斷掉母乳或者奶粉，通過一日三餐來對營養快速的進行補充，這時候有些細心的媽媽，也會發現自己傢的寶寶，並不是喜歡吃飯，而且還會表現出抗拒的情緒，那麼5歲寶不愛吃飯怎麼調理？

1、出現這種情況之後，很可能是寶寶的腸胃道出現瞭異常所導致的，這時候可以喂調節腸胃菌群的益生菌，同時也要對寶寶的腹部，進行從上到下的按摩，幫助腸胃道功能快速進行發育，在有些情況下寶寶體內出現瞭缺鋅的狀況，也會出現厭食的癥狀，這就需要到醫院裡面找專業的大夫診治。

2、這時候要給寶寶吃幫助消化的食物，各種綠色的蔬菜，各種應季的水果，在烹調的過程中也要註意采取健康的方法，不要長期的使用高溫油炸或者燒烤，盡量選擇那些好消化的東西，不然的話會給身體的器官帶來負荷。

3、在每天早晨的時候，選擇一杯溫熱的牛奶，配合做水煮蛋或者面包來作為早餐，每天的食物交叉著進行食用，不然的話很容易造成食物單一化，讓寶寶的厭食，同時要多帶著寶寶外出進行活動，有效的幫助血液循環，提高自身的免疫力。