小孩開胃健脾吃什麼

相信每一個寶媽的願望都是希望小孩的身體健康，隻要小孩健健康康的，自己再累都是值得的。要想小孩的身體健康，就要保證小孩吃好喝好。但是有很多小孩都存在脾胃虛弱的毛病，不肯好好吃飯，那小孩開胃健脾吃什麼？

1.山藥

山藥是常見的食材，相信每個傢庭都食用過。它口感黏黏糯糯的，味道有一點淡淡的甜味，很多小孩都是很愛吃的。其實它不隻是味道好，還有很多的優點，其中健脾消食的優點就是值得重點推薦。寶媽可以把山藥做成山藥泥，再撒上一層藍莓醬，就是一道美味的菜品，重要的是可以幫助小孩健脾胃。

2.山楂

平時吃山楂多數做成罐頭的，很少有人吃新鮮的山楂。因為它味道太酸瞭，很少有人能享受它的美味。但是它酸酸的背後也是有優點的，健脾開胃就是眾多優點中的一種。寶媽可以用山楂給小孩自制罐頭，多放一些白糖，味道很是不錯。而且自制的罐頭不添加任何添加劑，對小孩的身體更有益。

3.栗子

說到栗子，很多人都會想到糖炒栗子，甜甜的口感很多人都喜歡。其實栗子也有健脾胃的功效，寶媽可以在煮粥的時候放一些栗子，就可以幫助小孩增加食欲。