兒童喝哪種酸奶好

現在有很多的人喜歡喝酸奶，酸奶是利用牛奶發酵而成的一種乳制品，裡邊含有大量的益生菌，喝一些不僅能夠通腸便，也能夠起到補鈣的作用，兒童也可以適當的吃一些。那麼兒童喝哪種酸奶好？

兒童想要喝酸奶，最好是選擇大品牌的酸奶，並且酸奶是不可以用熱水加熱的，而是放在冷凍裡邊進行儲藏的，才含有益生菌，如果常溫下的酸奶益生菌也會被破壞掉，所以應該到正規的大超市去購買喜歡的酸奶的口味，都是比較健康的。

雖然酸奶比較健康，但是兒童不要每天都喝，如果經常喝酸奶的話，很可能就會破壞腸胃正常蠕動功能，甚至還會使兒童出現腹瀉的情況，一旦形成瞭喝酸奶的習慣，很可能兒童不喝酸奶就不會大便，這樣的習慣也是很不好的。

現在酸奶的口味有很多有紅棗味的，還有草莓味兒以及一些特殊口味的酸奶，在給兒童喝的時候，可以根據兒童的喜好來喝，比如說應該每一個月給兒童買一次，現在的酸奶一般都有8個甚至是16個，也可以喝瓶裝的酸奶，隻要兒童喜歡就可以沒有過保質期就可以。