小孩子啃指甲怎麼回事

啃指甲是許多孩子有的毛病，傢長針對這種問題頭疼的不行，知道啃指甲不僅會影響到手指的健康，可能還會吃到肚子裡一些細菌。傢長要想要糾正孩子啃指甲的毛病，需要先瞭解小孩子啃指甲怎麼回事？

孩子啃指甲可能是缺鋅，因為鋅是人體需要的非常重要的微量元素，它在人體生長發育中發揮著非常重要的作用，特別是孩子生長的非常快，對於鋅的需求量非常高，若是日常飲食搭配不當，極易導致鋅攝入不足。

面對孩子因為缺鋅出現的啃指甲的問題，傢長需要讓孩子多攝入一些含鋅量的食物。比如瘦肉、豬肝、魚以及海產品等等。傢長註意輔食不宜做得太精細，以免食物中的鋅流失過多，再就是不能讓孩子吃太多含糖與纖維素高的食物，以免影響到鋅的吸收。

孩子啃指甲可能也可能是無聊導致的，他在無聊時，特別是手裡沒有玩具時，他們不自主的啃指甲。孩子因為這種情況啃指甲，傢長應該盡量安排孩子多參加一些活動，如此孩子的註意力得到瞭轉移。還要培養孩子有自己的興趣愛好，多帶他到戶外玩，這樣孩子就沒有時間啃指甲瞭。