小孩偏瘦怎麼調理

父母對寶寶的飲食都是非常重視的，都希望寶寶長得壯壯的。不過有的孩子就比較瘦，這就會讓父母擔心孩子的身體。在孩子比較瘦的時候，父母可以采取一些方法，來為寶寶調理一下。那麼，小孩偏瘦怎麼調理呢？

小孩偏瘦的話，首先就要想辦法促進孩子的食欲。有很多孩子平時隻顧著玩，而不願意吃飯，這時候傢長不要強迫孩子吃，而是要采取一些措施來增加寶寶的食欲，可以帶孩子多做做戶外活動，運動多瞭消化就快，孩子自然就會老實吃飯瞭。

小孩子都愛吃糧食，要是零食吃的太多，就會影響到正餐，時間長瞭就會讓孩子偏瘦。父母應該控制孩子吃零食的量，而且應該準備一些對身體有益的零食，比如酸奶、水果等。還應該讓寶寶多喝白開水，這可以促進孩子的新陳代謝。

為孩子準備的飯菜應該合理搭配，食材也應該具有多樣性，像是谷物、肉類、豆類以及蛋類等都要有。父母還應該註意寶寶有沒有缺鋅的情況，因為在孩子缺鋅的時候，就容易導致身體消瘦。要是寶寶缺鋅的話，就要及時的進行補充。