小孩子太瘦瞭吃什麼好

小孩子太瘦瞭，傢長都會十分不放心，想要給孩子多補充些營養。補充營養的方法有很多，改變飲食就是一個非常好的方法。那麼，小孩子太瘦瞭吃些什麼會比較好呢？

小孩太瘦瞭，傢長可以給她們吃多一些奶制品、豆制品類的食物。因為牛奶含有很多人體必需要的營養元素，能夠幫助小孩消化其他食物。而豆制品裡面的維生素和鈣有利於小孩腦部的發育。

除瞭可以多吃奶制品外，還可以吃多一些板栗。因為板栗裡面有很多的淀粉，因此熱量高，有利於飽肚子。而且板栗的蛋白質和脂肪很多，吃完之後能夠加快身體熱量的吸收。

小孩太瘦可能是食欲不太好。那麼應該如何正確的增加小孩的食欲呢？首先，可以通過增加小孩的體力活動提高他的食欲。可以讓小孩做傢務或者做體育活動，增加他們的運動量，消耗他們的體力，這樣就會容易肚子餓。

其次，還要經常給小孩子還菜色，改變食物。這樣的做法不但能夠增加孩子的食欲還有利於均衡孩子的飲食。最後，最重要的一點是，如果孩子不喜歡吃飯，傢長最好不要強迫，最好采取引導的方式。