兒童睡眠少影響發育嗎

睡眠對一個人是很重要的，如果睡眠不好會給生活和工作帶來很多不好的影響。年齡不一樣所需要的睡眠時間也是不同的，對於兒童他們正在身體發育的階段，所以他們的睡眠時間總會比成年人多一些的，現在很多父母對孩子的期望很高，所以很多時候在學習上給他們帶來瞭很大的壓力，導致他們睡眠不足或是睡不好。那麼兒童睡眠少影響發育嗎？

睡眠對於人的身體和大腦的發育有著非常重要的意義，因此兒童睡眠少是會影響發育的。長期睡眠不足會給身體的各個方面都帶來很大的危害的，睡眠不足會影響人的大腦的思維還有處理事情的一些能力，會很容易導致大腦皮層功能的紊亂，從而造成註意力總是不集中，記憶力和理解能力也慢慢越來越不好。長期睡眠不足的孩子，他們還會出現情緒不穩定，很容易暴躁，對於很多事情興趣都不大的情況。

所以一旦發現兒童睡眠不足的時候，一定要多加關註，父母要幫忙去改善他們的情況，比如可以改變下生活習慣，註意運動。如果都沒有效果的話，那麼就要去咨詢下醫生，根據醫生的建議進行改善。