現在的孩子生活水平比以前提高瞭許多,攝入的營養物質也越來越多元化,所以和上一代的人相比,如今的兒童的身體發育數據已經超過瞭不少。再用之前的那一套標準是沒有多少意義的。因此我們需要瞭解最新的兒童發育標準對照表。
首先,孩子的身高主要受父母的基因影響,但是的通過後天的努力也可以多長高一些。男孩身高體重表從1歲至5歲分別為:
76.5cm/10.5kg,88.5cm/12.54kg,96.8cm/14.65kg,104.1cm/16.64kg,113.1/18.98kg
而女孩身高體重表從1歲到5歲:
75cm/9.4kg,87.2cm/11.92kg,95.6cm/14.13kg,103.1cm/16.17kg,110.2cm/18.26kg。
其次,孩子的基礎發育階段是學齡前4-6歲,6歲時鈣的吸收對於今後的成長非常重要。因為這個時候人的骨骼正在儲備期,每日需要補充800毫克左右的鈣元素。一些有偏食和厭食癥的孩子,如果沒有攝入足量的鈣元素,則會表現出身高比一般的同齡人要矮。
最後,孩子的成長每一個階段都是不可忽視的。如果有一個階段的基礎沒有打好,就會影響下一個階段的生長發育。所以,傢長應該註意給孩子補充每個階段所需的營養元素,並且讓孩子每天都保持充足的睡眠時間。要養成經常鍛煉的好習慣。
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