孩子成長的過程中,細心的寶媽總會主動的給孩子補充一些營養素,來促進孩子的健康發育。但是孩子長大是一個相當漫長的過程,每一個時期需要加強的營養都是不一樣的,那來瞭解下換牙期的孩子該補什麼?
孩子換牙齒的是時候,身體需要一定的鈣質來促進牙齒的萌出,此時孩子若是缺鈣的話,就會出現上牙晚、牙齒不齊等現象。為瞭避免這些後果的發生,在孩子換牙的期間,寶媽一定要及時的給孩子補充一些鈣質。不過不要持續的補充,階段性的最好,因為補鈣過量也不是好事。
如果孩子本身不缺鈣,那就不要給孩子額外的吃鈣片瞭,而是應該在飲食上進行有意識的補充。每天的一日三餐中,可以給孩子增加一些蝦皮、紫菜、海帶、牛奶、魚肉等食物,就足以達到補鈣的目的。
除瞭適量的補充一些鈣質以外,寶媽還要根據孩子的實際身體狀況,來選擇性的補充一些營養素,也就是說及時的進行化驗,缺什麼就補什麼。比如身體裡缺乏維生素類,就及時補充維生素類,缺乏微量元素類,那就相對應的補充微量元素就好。這樣按需補充,才最有利於孩子健康。
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