眼睛近視吃什麼維生素

眼睛近視的人看東西會比較模糊，必須要佩戴眼鏡。有些人很擔心自己的眼睛近視度數會繼續加深下去，於是就想要去吃一些維生素，通過維生素來改變自己眼睛近視的問題，讓眼睛視力可以得到恢復。那麼，眼睛近視吃什麼維生素？

眼睛近視的人是可以選擇維生素a、維生素C、維生素ad、維生素b，它們對於改變眼睛的實力功能，減輕眼部疲勞的情況、眼部幹涉異常的問題是有非常積極的作用。建議可以在生活中多吃胡蘿卜、深綠色蔬菜、魚類等等維生素豐富的食物。

眼睛近視的人不要隻通過日常飲食來改善自己視力薄弱的問題，還應該要去佩戴眼鏡來進行矯正，通過眼鏡進行矯正才能夠讓視力慢慢恢復正常。同時建議大傢在不清楚眼睛不適的情況下，不要盲目用眼藥水，這樣是很容易產生藥物結膜炎等等的問題。

在平常生活中記得要去保護好自己的眼睛，不要長時間盯著屏幕，要能夠讓眼睛有休息的可能。平常可以通過熱敷或是冷敷的方式讓眼睛得到放松，也可以適當的做一做眼保健操，讓眼睛視力不會再繼續加深。