換牙期間吃什麼鈣最好

寶寶都是需要經歷換牙時期的，這個時候為瞭胎兒的牙齒健康生長，傢長會給寶寶補鈣，吃一些鈣片。現在鈣片分為多種不同的類型，但是並非都是適合寶寶吃的。那麼換牙期間吃什麼鈣最好？

如果寶寶本身缺鈣，可以讓醫生檢查過後給開適合的鈣片，如果寶寶不缺鈣是不需要補充的。建議平時多喝水，吃一些食物補鈣也似乎可以的，比如豆制品、骨頭湯、奶類等，也可以曬曬太陽需要結合寶寶的體質來決定是否補充。

如果寶寶缺鈣不嚴重，食補的方式既健康也有效果，可以給寶寶喝含鈣橙汁、草莓牛奶、酸奶、綠葉蔬菜等等，這個時候不要讓寶寶吃太甜的食物，否則很容易長有齲齒，早晚也要讓寶寶養成刷牙的好習慣，保持口腔的幹凈衛生。

換牙的時期，有些寶寶會覺得牙床部位發癢，就會用舌頭去舔，這樣可能會引起牙齒畸形，還有咬手指、咬嘴唇等等行為，都需要及時制止，不要讓這些行為幹擾到牙齒的正常生長，也可以避免細菌入侵口腔。如果牙齒不整齊，那麼可以讓醫生給采取措施。