現在好些兒童都戴上瞭眼鏡,有的近視的還挺厲害的。有的近視比較輕一些或許是假性近視,對於這種情況及時的糾正,是可以改善的。如果是真性近視糾正起來就比較困難瞭。兒童有點近視用什麼方法可以糾正?
1.如果檢查有假性近視情況,就需要傢長們的給兒童做好眼睛的保護:監督孩子的用眼情況,尤其是在學校裡面,老師一定要起到督促作用。傢長平時,也要減少兒童看電視,玩手機的時間。
2.如果檢查出是真性近視,此時就要註意瞭,如果是100度以下,則要更加註意用眼姿勢。如果是100度以上,就要戴眼鏡進行矯正瞭。
3.假性近視和100度以內的真性近視的兒童,在註意用眼姿勢的同時,也要註意食物的攝入比例,多吃:蛋白質、鈣、鋅以及維生素(尤其是維生素A、B1、B2、C以及E)。
4.堅持每天做相關的眼睛保健操,例如:眼珠經常上上左右移動、冷熱交替熱敷、交替看近處以及遠處,每用眼1小時要站起來看看遠方,休息5分鐘。
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