兒童什麼牛奶好呢

牛奶對任何年齡段的人來說都是不錯的飲品，尤其是小孩子，牛奶中的營養比較容易吸收，而且孩子都比較喜歡奶的口感，可是有些傢長在給自己傢的孩子選擇牛奶的時候，面對著鮮牛奶，純牛奶和酸牛奶的時候不知道如何選擇最好，那麼今天就來帶大傢瞭解一下兒童什麼牛奶好呢？

1、小孩比較適合喝的牛奶類飲品是純牛奶，因為純牛奶在加工的過程中營養成分沒有遭到過多的破壞，而且純牛奶比較容易吸收，對於養護孩子的腸胃和提高蛋白質和鈣的吸收非常有幫助。

2、還可以給孩子適當搭配酸牛奶，因為酸牛奶可以調理孩子的腸胃功能，有些孩子平時胃口不好或者是吃東西消化不好，養成一天一杯酸奶的習慣可以改善消化不良和脾胃不和。

3、鮮牛奶相對較硬，成年人喝比較合適，老人孩子盡量少喝，因為容易喝瞭之後不消化，尤其是晚上，晚上睡前喝瞭鮮牛奶後夜裡肚子容易咕咕叫，而且早上的時候容易腹瀉。

牛奶飲品是對人身體健康非常有幫助的，因為牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質，不過最好的是沒有經過加工沒有放添加劑的牛奶，現在有巴士殺菌牛奶，其實這種奶比較適合小孩子喝，因為添加劑和防腐的成分，比較安全。