兒童近視怎麼恢復

現在兒童的視力問題是一件非常重要的事情，因為手機、平板、電腦的出現，導致越來越多的兒童視力受到影響。生活中隨處可見戴著眼鏡的兒童，可見在兒童群體中近視是非常普遍的，那兒童近視怎麼恢復？

兒童近視分為兩種，一種是真性近視，一種是假性近視。假性近視的兒童隻要註意保護眼睛，視力就能慢慢的恢復，那就要做到遠離平板、手機、電腦等電子產品。因為這些電子產品的藍光對兒童視力傷害非常大，要想近視盡快的恢復，就要遠離這樣的傷害。

對於近視的兒童，寶媽要經常的帶著去室外走一走，讓兒童多看一看遠方的景色。這樣做可以緩解兒童視力疲勞，還能讓晶狀體得到放松，對恢復近視也很有幫助。即便在室內也要讓兒童時不時的站到窗口望一望外面，然後做一做眼保健操，對視力恢復都有好處。

在飲食上也能做一些努力，可以多給兒童吃一些有助於視力發育的食物。比如胡蘿卜、藍莓、魚肉等等，這些食物中維生素a的含量很高，對視力發育有很大的幫助。尤其是藍莓還含有難得的花青素，這種物質對眼睛非常的有好處。