5歲孩子消化不良吃啥東西好

日常生活中，我們都有可能出現消化不良的癥狀。一旦長時間消化不良，就有可能導致腸道內的平衡被打亂，有可能出現腹瀉和便秘，嚴重者還會增加患上胃癌的風險。那麼，5歲孩子消化不良吃啥東西好呢？

5歲的孩子消化不良可以吃一些胡蘿卜。胡蘿卜中有胡蘿卜素，可以通便潤腸，能很好的改善兒童消化不良的情況的發生。但是最好把胡蘿卜煮熟後讓孩子食用，或榨成胡蘿卜汁，這樣更好吸收，從而解決孩子消化不良的問題。

還可以吃些如西紅柿之類的食物，西紅柿所含的營養物質，可以很好的調節孩子的腸胃功能。多給孩子吃西紅柿可以促進胃消化。還能夠抑制寶寶體內的細菌生長，改善兒童消化不良。

必要讓寶寶多吃水果，如蘋果，香蕉。蘋果裡面有很多的營養元素，多吃蘋果對身體有好處。蘋果還可以刺激寶寶腸胃的蠕動，快速通便，對於兒童消化不良來說有很好的效果。多吃香蕉也可以排便潤腸，而且香蕉裡有很多的纖維素，有利於孩子消化，對兒童的消化不良癥狀有很好的解決效果。