小孩子缺鋅怎麼食補

鋅元素對人體來說是不可缺少的一種元素，如果人體缺少一定量的鋅就會出現一些明顯的癥狀。特別是對於小寶寶來說，缺鋅可能會導致濕疹、皮膚幹燥等等。那麼，小孩子缺鋅怎麼食補呢？

小孩子缺鋅怎麼食補

發現寶寶缺鋅最好的補充方法就是食補瞭。對於還在喝奶的寶寶來說，媽媽們應當堅持母乳喂養，因為母乳中也是含有一定的鋅的。六個月之後的寶寶可以選擇吃一些含鋅量比較高的食物。例如牛肉、豬肉等都是富含鋅的。其次魚等海鮮類食物含鋅量也比較多。

寶寶缺鋅的癥狀

寶寶缺鋅首先對生長發育上就有很大的影響。缺鋅的寶寶生長比較緩慢、身材矮小；寶寶經常性沒胃口，出現挑食等現象；情況嚴重的，還會表現為智力低下、精神狀態不佳等癥狀。除此之外，寶寶的皮膚相對於正常寶寶來說也會比較幹燥，而且受傷的地方比較難愈合。免疫力更是比正常寶寶要弱一些。因此，當父母們發現自傢寶寶出現以上幾種癥狀時，應當考慮寶寶缺鋅瞭。可以帶寶寶去做進一步的檢查，並且制定合適的治療方案。