近視眼不戴眼鏡有什麼危害

當一些兒童在年齡比較小的時候患上近視，可能因為不喜歡戴眼鏡，所以就在玩手機，看書的時候不戴眼鏡，但其實這是不好的，可能會影響到眼睛的發育，那麼近視眼不戴眼鏡有什麼危害？

1、如果兒童有瞭近視眼而不戴眼鏡，那麼可能會導致近視加重，當然除瞭要戴眼鏡來進行矯正視力以外，還要多註意眼的休息，因為近視就是因為長期視力疲勞而引起的，所以一定要註意眼睛的疲勞狀況，而且如果不戴眼鏡而去做一些事的話，會造成視力調節的負擔，使視力下降的更快。

2、當兒童出現近視眼的時候，一定要註意讓兒童多做一些眼周圍的按摩，同時要教兒童做一些眼保健操，每天兩次，上午一次，下午一次，這也可以緩解是眼睛疲勞，也可以讓近視的視力不再那麼快的增加，同時要多讓兒童吃一些有助於眼睛恢復的蔬菜，比如說蘿卜之類的蔬菜。

3、在兒童的飲食中要讓兒童多吃含維生素c以及胡蘿卜素的蔬菜水果，比如說在平時可以讓兒童多吃一些蘋果，桔子，這些水果中含有的維生素c，可以幫助緩解眼睛疲勞而引起的一些不舒服的現象，同時盡量不要長時間的玩遊戲，看書，多去外面玩耍一番，不要宅在傢裡。