怎麼預防兒童近視

越來越多的兒童受到瞭近視的困擾，戴上瞭眼鏡。預防兒童近視，得到瞭越來越多傢長的重視和關註，但是傢長苦惱的是，應該怎麼預防，具體的方法有哪些。那麼，怎麼預防兒童近視？

首先，預防兒童近視的方法是防止兒童眼睛受到感染，教給兒童護理眼睛的方法，這很重要。有灰塵等落入眼睛的時候，不能用手揉眼睛，還可以求助大人，讓大人幫忙將灰塵去除。另外，夏天外出的時候，要註意保護好眼睛，給孩子戴上遮陽帽。平時要告訴兒童，不要用手去揉眼睛。

其次，要教給兒童正確的用眼衛生，尤其是正確的寫字和看書的姿勢，對於兒童很重要。傢長需要給兒童營造好一點的學習環境。這個環境要求有充足的光線，根據兒童的身高選擇好適合的桌椅，讓兒童書寫和讀書。兒童平時看電視，玩電子遊戲的時間要控制。

最後，想要預防兒童近視，一定要關註兒童的飲食。良好的飲食習慣也是很重要的。兒童的飲食要註意葷素的搭配，還需要多給兒童吃雜糧，青菜。很多兒童會偏食，這一點是要不得的。還有很重要的一點，少讓兒童吃甜食，這對於預防近視很重要。