怎樣預防兒童近視

近視在兒童青少年群體中的發病率高，特點是發病比較早，如果不及時防治就會快速加深，最終發展成高度近視。近視不管是對日常學習生活還是眼睛的健康都帶來不好的影響，因此，傢長要多瞭解預防兒童近視的方法，避免孩子近視。那麼，怎樣預防兒童近視呢？

1.監督孩子多進行戶外活動。戶外活動對兒童的身體有益處。可以讓孩子多看遠處風景，放松眼睛。有調查數據顯示，孩子如果能做到每天進行兩三個小時的戶外運動，患發近視的幾率就會大大降低。

2.讓孩子保持正確的讀寫姿態。很多兒童在讀書寫字的時候都有彎腰駝背的習慣，不僅對個人姿態有很大影響，還會危害眼睛的健康。傢長們想要幫助孩子預防近視眼，就要時刻監督孩子的坐姿和讀書寫字的姿態。

3.保證學習環境的采光充足。不管是寫字還是讀書都應該在亮度足夠的環境下進行，不要給眼睛帶來壓力。此外，很多傢長為瞭提升孩子的成績，會要求孩子在課餘時間內大量做題或者復習。長時間用眼可能會導致近視。所以想要預防近視眼，不要讓孩子長時間持續性讀書寫字，眼睛過度疲勞，是引起近視的主要原因。