兒童腿抽筋是什麼原因

相信很多人都出現過腿抽筋的情況，兒童和和孕婦，是最容易出現腿抽筋的人群。如果隻是偶爾腿抽筋的話，就不用特別關註。要是經常出現腿抽筋的現象，大傢便需要提高警惕瞭。那麼，兒童腿抽筋是什麼原因導致的呢？

兒童出現腿抽筋的情況，有可能是受涼導致的，比如孩子晚上睡覺踢被子，腿部受涼後就容易引發腿抽筋。對於這種情況，隻要避免孩子踢被子就可以瞭，或者是在夜間睡覺的時候，讓室內的溫度高一些。

有很多兒童之所以會腿抽筋，是因為缺鈣導致的，這時候便需要為寶寶補鈣瞭。在平時要多給孩子吃含鈣多的食物，例如豆制品、奶制品以及骨頭湯等，這就有不錯的補鈣效果。如果孩子缺鈣很嚴重，就應該服用鈣片或者是鈣劑瞭。

在孩子補鈣的時候，平時應該多曬太陽，多參加一些戶外活動。這是因為陽光直接照射到皮膚，可以起到促進鈣元素吸收的作用。在必要的時候，可以給孩子服用一些維生素D，這對補鈣非常有幫助。另外，兒童要多進行一些運動，像是跑步、打籃球以及爬山等，這能夠增加骨質的密度。