如何讓小孩子開胃

小孩子胃口不好，不太想進食的時候，傢長就希望有一些方法或者有一些食物，能夠讓小孩胃口增大，從而進食一些比較多的食物。確實看見小孩不想吃東西的，傢長還是很著急的，很希望能夠讓小孩開胃。那麼，如何讓小孩子開胃？

讓小孩開胃的方法還是很多的，最基本的一條就是要保證小孩有足夠的運動。運動對於胃腸的蠕動有一定的促進作用，這樣可以幫助和增強小孩的消化能力，從而能夠讓小孩出現饑餓感，有瞭饑餓感，小孩的胃口自然會增大的。

酸性的食物有很好的開胃作用，可以在吃飯之前給小孩吃一些酸性的食物，比如山楂，橘子，還有蘋果等。還有醋也是一種酸性的食物，也有一定的開胃功效，不顧哦要少量食用。酸梅汁也是酸酸的，不過這畢竟是果汁，不建議小孩飲用太多。

推拿也有一定的開胃作用，因為推拿可以針對一些關鍵穴位不斷刺激，從而實現增強小孩食欲的作用。需要註意的是現在有一些藥物在宣傳的時候，就宣稱有開胃作用，但是畢竟是藥物，傢長給小孩服用的時候要謹慎，一定要在專業醫生指導下進行。