兒童腿抽筋是缺鈣嗎

大人都有過腿抽筋的經歷，晚上睡著的時候，可能還會有腿抽筋的表現，這種滋味讓人不好受，需要及時采取措施，以緩解抽筋帶來的疼痛，但是兒童也會出現抽筋的情況，這讓父母比較擔心，那麼，兒童腿抽筋是缺鈣嗎？

兒童腿抽筋可能是缺鈣，但也不排除是局部循環不良，還有可能是環境突然改變，又或者是情緒過度緊張，當孩子有腿抽筋的現象，可以通過按摩來緩解，並且還要做好保暖，如果頻繁的腿抽筋，並且伴有其他的不適，最好盡快到醫院就診，明確腿抽筋的原因，然後采取處理措施，避免影響生長發育。

孩子的生長發育比較快，鈣元素有著重要作用，如果體內鈣不足，就會引起抽筋的現象，因而需要註意補鈣，睡前給孩子喝杯牛奶，不僅能補鈣，還能有助於睡眠質量。

很多孩子睡覺蹬被子，如果夏天開空調，室內溫度過低，就會引起腿部抽筋的，建議空調開到26度，同時要給孩子蓋好被子，避免身體著涼。白天活動量大的時候，不僅出汗多，肌肉的血液循環也不好，容易引起抽筋，因此要及時的揉揉小腿。