兒童為什麼會便秘呢

便秘的情況很常見，不僅大人會有，很多兒童也會出現這種情況，這對健康影響很大，要是長期有便秘問題，兒童的精神狀態也會變差，因而要及時進行調理，那麼，兒童為什麼會便秘呢？

兒童會便秘，可能是偏食的原因，平常吃太多富含蛋白質的食物，而不吃蔬菜等纖維素食物，就很容易造成便秘，也是比較常見的原因，對於這種情況，就要增加蔬菜的攝入，可以做成蔬菜泥來吃，比如土豆，紅薯，南瓜等食物，所含的纖維素比較高，或者把蔬菜做成丸子，這樣孩子會好接受些。

平常口味較重，偏愛油炸類的食品，就很容易上火，上火也會引發便秘癥狀，孩子會出現嘴唇幹紅，舌苔厚，以及口臭等癥狀，糞便也是比較幹硬的，而且飲食燥熱過於，腸道蠕動較慢，從而導致便秘，需要吃些潤腸的食物，或是給孩子喝蜂蜜水，並且遠離辛辣口味重的食品。

有些孩子沒有按時排便的習慣，甚至會憋著不上，長期下來就會形成便秘，因而要培養排便習慣，例如在吃完早餐後，通常比較容易有便意，可以去坐會便盆，形成一定的排便時間。