小孩睡覺不安穩是什麼原因

 2024-03-23  阅读 18  评论 0

小孩睡覺不安穩是什麼原因

人的身體即使在睡眠狀態下依然會有一些機能是屬於活躍狀態,所以這也導致瞭有些人會在睡眠中受到輕微的刺激就醒來,那麼小孩睡覺不安穩是什麼原因?

而小孩就更加容易出現這種情況瞭,首先小孩的神經系統功能就不完全,所以也容易受到外界的幹擾,比如說環境,空氣溫度濕度等都會影響到孩子正常睡眠。或者是身體原因,由於病癥帶來的不適感,比如皮膚病帶來的瘙癢和刺痛,容易讓孩子從睡眠狀態醒來,而且下意識的抓撓刺激患者也容易導致孩子醒來。

也可能是孩子的安全感不夠,因為小孩受涼或者受到驚嚇,則很可能神經會處於持續緊張的狀態,這時即便睡著瞭,神經系統依然會有活動狀態,而孩子在這時也會很容易出現做夢,所以孩子就睡覺不安穩瞭。傢長要從多方面來分析,盡量避免任何漏判的情況。

也可能是因為孩子自身在進食時沒有註意,晚上吃的比較多,但是卻沒有適當的活動或者運動來促進消化,則在睡眠時消化系統處於活躍狀態,孩子根本不可能睡的安穩。消化不良帶來的睡眠問題是大多數人所面對的,也是兒童經常會出現的問題,所以傢長要多從這方面下手。

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