五周歲寶寶偏胖怎麼辦

有的傢長給寶寶喂養得很好，結果不註意飲食健康問題，導致寶寶到瞭五周歲時有點肥胖，其實這是不好的。那麼，五周歲的寶寶偏胖該怎麼辦呢？

首先，傢長要控制寶寶的飲食攝入的量。很多傢長在寶寶還小的時候，總是擔心寶寶餓著，所以寶寶一喊餓，傢長就給寶寶吃東西，或者是怕寶寶餓，給寶寶吃很多的東西，這樣其實是會導致寶寶的身體營養過剩。當寶寶出現肥胖的問題是，傢長首先要做的便是慢慢控制寶寶飲食攝入的量。

其次，註意不要給寶寶吃太多的零食。不少傢庭有一個寶寶不容易，所以可能會比較寵愛寶寶，會給寶寶吃零食，如果寶寶想吃，傢長可能也不會去制止，甚至會縱容，這樣一個是會導致寶寶攝入高熱量的食物，另一個是讓寶寶養成不好的飲食習慣，導致寶寶肥胖。

再者，建議傢長多帶寶寶去運動。五周歲的寶寶看起來偏胖，傢長可以帶寶寶多多運動，因為運動減脂對於任何年齡段的人來說都是適用的。而且，運動除瞭能給寶寶減脂，還能鍛煉寶寶的身體素質，提高寶寶四肢的協調性，如果傢長有空和寶寶一起運動，還能增加寶寶和傢長的感情。