4歲寶寶用補鈣嗎

鈣對於人體具有一定地作用，可以預防很多骨頭疾病，也是人體健康中不可缺少的重要元素，但因為寶寶年紀尚輕，補鈣會不會產生危害，4歲寶寶用補鈣嗎？一起來瞭解下吧。

寶寶也是需要補鈣的，因為寶寶在成長的過程中，無論是骨頭發育，還是毛發的生長都是需要鈣元素的參與，但是傢長也不要覺得鈣越多越好，鈣質太多對於寶寶的身體也不好，出現一些疾病，牛奶的攝入，能夠幫助寶寶攝入鈣質，而且，傢長還需要註意以下事項：

1.通常，給寶寶補鈣最多的方法都是食療。但是，市面上有很多打著兒童專用配方的其實不一定對寶寶好。因此，傢長們在選擇補鈣產品的時候要看一看有沒有質量保證，而且，口服液會比鈣片的吸收效果好，對於寶寶來說。

2.曬太陽對於寶寶具有很多功效。在曬太陽的時候，寶寶的身體內會生成一些吸收鈣物質的東西，來更好的幫助身體吸收鈣元素。但是，傢長曬太陽的時候，應該看一下當天的太陽光照是否強烈，強度太大可能會導致紫外線傷害寶寶，避免曬傷皮膚。