兒童能喝白蘿卜水嗎

白蘿卜是常見的蔬菜，具有較高的食用價值，而且做法有很多，可以煲湯來吃，也可以直接用來煮水喝，但是兒童還比較小，飲食上需要多註意些，那麼，兒童能喝白蘿卜水嗎？

兒童能喝白蘿卜水，但隻能適量的喝，不能喝太多，白蘿卜性涼，多吃容易引起腹瀉，秋冬季節天氣很幹燥，吃些白蘿卜對身體是有好處的，具有一定的潤肺效果，因而可以適當的吃，父母可以做白蘿卜排骨湯，也可以做成蘿卜粥，但是要充分煮熟，這樣才有助消化。

白蘿卜富含膳食纖維，對腸道是有益處的，而且有通氣潤肺的作用，還可以打成泥來吃。白蘿卜煮水一天喝一次即可，不能飲用過多，反而容易損傷脾胃，從而引起脾胃不適。如果孩子的腸胃不好，應減少食用，而且在服用滋補類的藥物時，應當不吃白蘿卜，以免影響療效。

白蘿卜水煮好後，可以適當的放入冰糖，從而起到調味的作用，白蘿卜略微辛辣，煮水後直接喝的話，可能口感不太好，放入冰糖可以改善味道，食用口感更好一些，孩子也會接受，而且也能增添白蘿卜的功效。