小兒鼻竇炎又感冒怎麼緩解鼻塞

在平時的生活中，由於天氣的多變感冒是經常會發生的。如若不及時治療，容易產生鼻塞現象。鼻塞是常見的癥狀之一。最常見的原因有鼻炎、鼻竇炎，或者是鼻息肉還有腺樣體肥大等。那麼小兒鼻竇炎又感冒怎麼緩解鼻塞？

小兒鼻竇炎又加感冒引起的鼻塞，要少吃辛辣、油膩、刺激性強的食物，以免刺激鼻腔發炎。多吃新鮮的蔬菜、牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、蝦、豆制品，可以補充維生素和蛋白質，這樣可以有效緩解鼻塞。

平時要遠離致敏源，註意保暖，保持室內衛生，避免引起鼻炎發作。可以用多功能生理鹽水洗鼻液能有效清潔鼻腔，調節鼻腔濕度，促進鼻腔血液循環，但是建議不要盲目嘗試，有時會適得其反。

由於空氣幹燥，容易使鼻粘膜幹燥，這就容易引起一些鼻腔問題，所以保持生活環境的濕度，可以在一定程度上減少鼻塞的發生。註意通風換氣，每天至少打開窗戶10分鐘，讓新鮮空氣進來。也可以按壓迎香穴，位於鼻翼外緣，在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處。可用雙手食、中二指，然後按揉或輕推迎香穴，通常10—20次可以有效緩解鼻塞。