3歲寶寶不吃水果怎麼辦

寶寶從六個月開始添加輔食，這個時候傢長為瞭讓寶寶更加健康的成長，會給寶寶吃各種營養的輔食。很多寶寶到瞭一歲之後，會出現挑食的情況，很多寶寶都喜歡吃肉，但是不喜歡吃青菜水果。寶寶不吃青菜水果肯定是不行的，那麼，3歲的寶寶不吃水果要怎麼辦呢？

寶寶不吃水果是有原因的，有可能是因為體內缺鋅導致的，也有可能是因為有某些不好的吃水果的經歷引起的。傢長要註意找到寶寶不吃水果的原因，另外可以將水果切成各種各樣好玩的形狀，吸引寶寶吃水果。也可以直接將水果榨汁給寶寶喝，這樣也可以吸收營養。

傢長平時在給寶寶煮粥的時候，可以加入一些蘋果碎，或者是燉一些梨湯給寶寶喝，可以在裡面放入一點冰糖。這樣不經口感很好，還非常有營養，且容易吸收。註意不要給寶寶吃容易上火的水果，也不要給寶寶吃寒涼的水果，避免腹瀉。

總的來說，如果寶寶不喜歡吃水果的話，傢長可以換著方法做給寶寶吃。寶寶總是喜歡一些比較可愛，比較好玩的東西，所以將食物做成好玩的樣子，可以很好的吸引寶寶主動去吃水果。