16個月寶寶可以喝酸奶嗎

酸奶是非常有營養的食物，而且對於胃腸道的健康很有利。酸奶含有多種有益物質，比如鈣質、益生菌等，所以大傢最好是經常喝一些酸奶。由於喝酸奶有很多的好處，因此父母們也想給孩子喝一些。那麼，16個月寶寶可以喝酸奶嗎？

16個月的寶寶可以喝酸奶。不過父母給孩子喝酸奶時，在時間上必須要把控好。不能讓孩子空腹喝酸奶，因為在人空腹時，腸胃的環境是不利於乳酸菌生長的，而且還可能會引起一些身體不適癥狀。給孩子喝酸奶的最佳時間，就是在飯後2小時左右，所以傢長可以在兩頓飯的之間給孩子喝酸奶。

酸奶屬於奶制品，它含有很多的營養元素，能夠給孩子提供大量發育所需的營養，尤其是酸奶裡面含有很多蛋白質、鈣質，這些元素對於孩子的發育很有益。小寶寶的腸胃功能偏弱，而酸奶能夠幫助消化，所以它非常適合寶寶食用。

酸奶的口感出色，味道酸酸甜甜的，小寶寶都很喜歡喝，這不僅能提高孩子的食欲，而且酸奶裡面含有的乳酸菌，還能夠提高寶寶的免疫力。在孩子1歲以後，父母就可以經常給寶寶喝些酸奶。