嬰兒胃寒吃什麼食物好

對於傢長來說，嬰兒能健康成長是非常重要的事情。很多的嬰兒因為畏寒，導致瞭飲食攝入的不及時，所以影響瞭健康的成長。傢長也想要急於給予調理，一起來看下嬰兒胃寒吃什麼食物好？

1.山藥：山藥是生活中比較常見的一種食材，具有除濕、健脾、益氣、益肺等功效。嬰兒如果有畏寒的情況，可以通過吃山藥進行調理。可以與紅棗一起熬湯，也可以把山藥蒸熟，壓成泥給嬰兒吃。

2.胡蘿卜：胡蘿卜是一種具有補胃、養食功效的蔬菜。富含胡蘿卜素，可轉化為維生素A，明目養心，增強抵抗力，預防呼吸道疾病。給嬰兒吃胡蘿卜，可以與肉一起燉最合適，這樣做味道也更好，嬰兒會喜歡吃。

3.紅薯：紅薯也是適合嬰兒吃的一種可以調理畏寒的食物，特別是黃心紅薯，是糧食中營養豐富的食品。由於紅薯能為人體提供大量的粘液蛋白、糖、維生素A和維生素C，具有健脾胃、暖胃、健肺等功效。

4.胖頭魚：嬰兒如果有畏寒的情況，可以適當的吃一些胖頭魚進行調理，因為胖頭魚具有補虛弱，還有著健脾利肺的效果。可以給嬰兒燉胖頭魚吃，一定要註意挑幹凈魚刺。