寶寶含鐵的食物有哪些

寶寶慢慢長大，從媽媽身體裡面獲取到的鐵已經被消耗差不多瞭，這時候就需要從輔食裡面獲取瞭。如果寶寶身體身體缺鐵，就會影響身體發育，還有可能會引起缺鐵性貧血。那麼，寶寶含鐵的食物有哪些？

生活中含鐵的食物有很多，比如動物類食物含鐵量高的有動物肝臟、紅肉等等。植物類食物裡面含鐵高的有木耳、大棗、深綠色蔬菜等等。媽媽在給寶寶煮輔食的時候可以將這些食物切成丁添加到輔食裡，對於較小的寶寶來說，可以將這些食物打成肉末再加進輔食瞭。

一般來說寶寶長到6個月後就可以慢慢添加輔食瞭，隨著寶寶慢慢長大，可以吃的輔食也越來越多。媽媽在給寶寶添加輔食的時候一定要註意葷素搭配，可以適當添加點含有維生素C的食物，比如哈密瓜、西紅柿、胡蘿卜等，維生素C能夠促進鐵元素吸收。

在寶寶成長的過程中鐵元素是不可以缺少的微量元素之一，所以媽媽一定要多給寶寶吃含有鐵元素的食物。如果寶寶出現瞭缺鐵性貧血，就要到醫院治療，在醫生指導下使用鐵劑治療。