相信很多人都瞭解豬肝,豬肝是很常見的動物內臟,其含有豐富的鐵元素,能夠預防人們患上貧血癥。不過寶寶年紀過小不適合吃豬肝,所以傢長等寶寶一歲後再為其準備豬肝有關的菜式。那麼,一歲寶寶吃豬肝要怎麼做好?
傢長可以給一歲寶寶準備豬肝菠菜粥,即準備高湯一碗、豬肝一塊、菠菜、生薑,先將白粥煮好後,將豬肝切塊洗凈。把豬肝和生薑加水燒開後,再將豬肝混在菠菜中一起切成泥狀。在白粥中加入高湯燒開,再加入豬肝泥、菠菜攪拌燒開,等三分鐘後即可關火。
除瞭豬肝菠菜粥外,傢長可以直接準備豬肝肉泥,把豬肝和豬肉洗凈去筋,然後放在菜板上剁碎,制成豬肝肉泥後放入碗內,然後加入少許鹽、水攪勻,上籠蒸熟後既可食用。傢長還可以準備豬肝蛋羹,即將豬肝剁成泥後放入調好的蛋液中,加入適當的調料後攪勻,放入蒸籠上蒸熟即可。
傢長還可以準備豬肝泥粥。將豬肝切塊後用開水過一遍,再將其剁成泥。把少許白菜洗凈切絲,在不粘鍋上放少許油,把豬肝煸炒後加蔥、薑末、適量的醬油,使其炒透入味,再加入適量的水,然後將大米、小米放入煮熟、煮爛,最後往粥裡加入少許鹽、白菜。
版權聲明:底部版权信息;