1歲寶寶一天吃多少肉

在正常情況下已經1歲的寶寶基本上都已經長牙瞭，所以1歲的時候寶寶就可以吃很多其他的輔助食物瞭。這時候為瞭營養的均衡，就可以給寶寶吃一些肉食。那麼1歲寶寶一天吃多少肉呢？

其實1歲的寶寶一天是不適宜吃太多肉的，每天隻要攝入50克左右的肉就可以瞭，如果吃得太多的話，就很容易會導致消化不良，而且除瞭肉食以外，還應該搭配一些蔬菜一起食用，這樣子就可以均衡營養。

另外還可以給寶寶多吃一些鈣元素比較多的食物，還有奶制品，這對於他們的生長發育也是有很大的幫助的。如果要給寶寶吃肉的話，比較建議給寶寶多吃一些魚肉，因為魚肉的營養本身就是比較豐富的，而且還可以促進大腦和身體的發育，對於寶寶大腦的開發是有很大的幫助的。

所以在1歲的時候，還是要多註意飲食方面的搭配，不要偏食，這對寶寶的身體發育會有一定的影響。另外，除瞭關註飲食，有時候也需要帶寶寶去戶外曬一下太陽，這可以促進鈣元素的吸收，對於他們的生長發育也是很有幫助的。