寶寶喝鈣會上火嗎

寶寶缺鈣是會影響自身正常發育的，如果寶寶長時間缺鈣，有可能會出現發育不良或佝僂癥等情況。傢長們平時一定要幫寶寶適當的補充一些鈣物質，能夠在一定程度上避免寶寶出現缺鈣的情況。但有部分媽媽反映給寶寶補鈣後，寶寶身體會有上火的情況。那麼，寶寶喝鈣會上火嗎？

其實適量的給寶寶補鈣，寶寶是不會上火的。傢長們平時要註意多給寶寶喝水，鈣劑和奶粉最好分開喝，因為部分鈣劑對寶寶的消化道會有刺激作用，容易引發腹瀉和便秘的癥狀。平時也要給寶寶多吃一些高纖維的食物，能夠在一定程度上促進寶寶排便。

寶寶在喝鈣的時候，最好單獨補充，不要將鈣劑和奶水米湯等食物混合在一起，這樣容易營養寶寶自身對鈣劑的吸收效果，不利於寶寶補鈣。一般給寶寶補鈣可以補到兩歲左右，具體情況還要結合寶寶自身的情況來定。

很多傢長認為寶寶吃瞭輔食就不用補鈣瞭，其實這種想法是錯誤的。輔食中的鈣物質是不能完全滿足寶寶生長的鈣需求。除瞭喝鈣劑，傢長們也可以多帶寶寶。去戶外走走曬曬太陽，也是能夠幫助寶寶補鈣的。