寶寶如何添加米粉

在小寶寶們剛剛出生的時候，除瞭奶水之外是吃不瞭其他食物的，但是隨著孩子長大一些之後，通常在到瞭六個月左右，就可以吃一些輔食瞭，而最適合小寶寶吃的輔食就是米粉。那麼，小寶寶如何添加米粉呢？

在小寶寶六個月時，所需要的營養在逐漸增加，這時候就該吃些輔食瞭。很多傢長都會給寶寶吃米粉，但是大傢要註意，不能在米粉中添加糖和鹽。米粉本身就是碳水化合物，在進入人體後會轉化為糖，如果添加蔗糖的話，就會讓熱量過高。而小寶寶在一歲之前，是不能吃鹽的，否則會增加腎臟、心臟的負擔。

在沖米粉的時候，應該是用溫開水來沖，而且要現吃現沖。小寶寶的免疫力弱，要是將沖好的米粉放置太長的時間，就很容易引發胃腸道不良反應。由於米粉本身就是熟的，使用溫開水來沖，能夠讓米粉迅速溶解，而且還可以保持營養成分。

大傢不要用開水來沖泡，否則會破壞米粉的營養成分。具體用多熱的水來沖泡米粉，並沒有固定標準，這是因為各品牌米粉在加工的工藝上有所不同，所以對溫度要求也有差異，大傢在沖泡的時候，要以說明書為準。