孩子缺鎂有什麼影響

鎂對於孩子而言，是非常重要的微量元素，如果孩子缺鎂，往往會造成比較大的影響。所以，傢長朋友要多關註孩子是否存在缺鎂的情況，這樣才能及時幫助孩子補鎂。那麼，孩子缺鎂有什麼影響呢？

孩子缺鎂會影響睡眠，因為缺鎂會影響孩子的情緒，導致孩子不容易入睡，而且即使入睡也會很容易被驚醒。孩子缺鎂不利於牙齒發育，會導致孩子出牙更晚。如果孩子缺鎂，還容易患上缺鎂驚厥癥，其典型癥狀就是四肢強直性抽搐。所以，缺鎂對孩子的影響很大。

孩子如果存在缺鎂的情況，容易出現食欲下降、惡心、厭食、嘔吐、表情淡漠等癥狀。如果孩子缺鎂的情況很嚴重，往往還會伴隨情緒激動、記憶力下降、煩躁不安等癥狀。當出現上述癥狀時，傢長朋友要引起重視，因為這些癥狀往往是缺鎂導致的。

如果孩子存在缺鎂的情況，且程度比較輕，可以通過飲食來進行調整，比如多吃豆制品、堅果、肉類、谷物等，可以起到補鎂的作用。如果缺鎂的程度比較嚴重，可以遵醫囑服用補鎂的藥物來進行治療。建議在補鎂的同時，多補充鈣質，更有助於鎂的吸收。