寶寶流鼻涕是一種身體的自然反應,但反復流鼻涕卻與身體免疫力低下有很大的關系。要避免寶寶做個“鼻涕蟲”,媽媽應該采用這些護理妙招:
避免接觸病原體
在感冒流行期間,要盡量避免帶寶寶外出,不要到人多擁擠、空氣渾濁的公共場所,更不要接觸感冒病人;常開窗通風,保持室內空氣新鮮、流通;常給寶寶洗手,減少感染幾率。
多補鋅等營養元素
平時要平衡膳食、合理喂養,保證充足的營養素攝入,尤其是多給寶寶補鋅,以加強身體的新陳代謝,增強機體的抵抗力。
出汗後及時更衣
應根據氣溫變化及時增減衣物,不可穿得太多,出汗後要及時換下汗濕的衣服,以免受涼誘發感冒。
加強活動鍛煉
常帶寶寶進行“三浴”鍛煉,即日光浴、水浴、空氣浴,這類鍛煉方式可以增強寶寶的體質,尤其是提高寶寶對氣溫變化的適應能力。
去除其他誘因
平時要及時治療可誘發寶寶呼吸道感染的疾病,如營養不良、維生素A缺乏、佝僂病等。
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